Lorylofourneaux

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Filet mignon de porc laqué au sirop d'érable, ananas poêlé

 Amateurs de salé/sucré foncez!

 

Filet mignon de porc laqué au sirop d'érable, ananas poêlé

 

Ingrédients pour 2 personnes :

1 filet mignon de porc

55g de sirop d'érables

3g de poudre de 4 épices

sel, poivre,

huile d'olives

 

accompagnement :

1/2 ananas frais

15g de beurre

 

Découper le filet mignon en tronçons d'environ 1.5cm, les saler. Faire chauffer un filet d'huile d'olives à feu vif et y mettre les tronçons de porc, les laisser griller. Lorsqu'ils sont bien grillés, baisser le feu à un feu moyen, ajouter alors les 4 épices puis le sirop d'érables. Tourner les tronçons dans la sauce jusqu'à ce qu'elle soit absorbée par la viande.

 

Pendant ce temps découper le 1/2 ananas en 4, enlever la peau et découper de petits tronçons. Les faire revenir quelques minutes dans une poêle, lorsqu'il commence à dorer ajouter le beurre et laisser griller et cuire quelques minutes.

 

Servir le porc accompagné de l'ananas.



10/03/2013
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